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秋高氣爽，正是曬被褥的好時候。火箭軍特色醫學中心皮膚病科主任張繼剛表示，如何既殺菌又不破壞被子的面料和保暖性是門“技術活”。棉花被、羽絨被、羊毛被、蠶絲被、纖維被等不同面料和填充物的被子，曬的方法和時間也有不同。
棉花被。容易受潮和滋生螨蟲是棉花被的兩大缺陷，所以一定要勤晾曬來殺螨除濕。曬棉花被的時間最好選擇大晴天，每隔2周在太陽下晾曬，每次晾曬時間在2小時以上，并拍打使其保持蓬松并恢復松軟度。太陽落山時就要把被子收起來，否則容易吸收濕氣。注意棉花被用久了保暖性變差，使用2~3年后還需要將板結的老棉絮重新彈松，以保證其保暖性。
羽絨被。羽絨吸濕后結塊、變質，所以要經常拿到通風處晾曬，并用手或小棍輕輕拍打，使其恢復自然蓬松，避免變質和細菌滋生。羽絨被禁不起烈日暴曬，最好在下午3點過后，陽光變弱時拿出來曬，主要就是為了給它通通風、透透氣。更加保險的做法是，在羽絨被上層蓋塊布，避免陽光直射，以延長使用壽命。
羊毛被。羊毛被需定期晾曬，但不可過于頻繁，每次在通風處晾曬1小時即可。注意千萬不可暴曬，高溫會使羊毛中的油脂發生變化，還會使羊毛成分分解，從而使羊毛失去彈性，失去保暖作用，并且產生異味。儲存時只需放在干燥通風處即可，切忌重壓。一般羊毛被無需使用防蟲劑，最好干洗。
蠶絲被。蠶絲被適合皮膚敏感人群，尤其是剛出生的嬰兒使用。但新的蠶絲被會帶一股蠶蛹的味道，建議拿到太陽下稍微透氣之后再使用。蠶絲被悶久了也容易有味道，需要定期露天散味，每隔2周在陰涼通風處晾2小時，之后用手輕拍以保持蓬松。蠶絲蛋白經陽光強烈照射會分解，失去保暖作用，所以蠶絲被不宜長時間在太陽下暴曬。
纖維被。纖維被就是常說的“七孔被”“九孔被”等。它是人工化學合成的，價格低，不需要特殊養護，定期在太陽下曬去除異味即可。可以每1~2個月翻曬一次，保持蓬松。纖維被可以水洗，要用溫和的洗衣液浸泡或肥皂涂抹，異味也可以消除。
曬被子還有一些技巧：1.秋冬季晴天，曬被子最佳時間是上午10點到下午2點，太陽快下山時就要把被子收進來。2.把被子搭在較粗的繩子上，主要曬被子里，下午1點再曬曬被面，收的時候最好拍拍或抖動一下。3.換季時被子在收納前需要曬一曬，將被罩取下來洗洗。被子疊放時里面放塊香皂，既能防蟲又能增香，然后再裝進收納袋收起來。4.長時間存放于櫥柜中的被子，難免沾染上甲醛等化學物質，用之前一定先在太陽下曬曬，再套上干凈的被罩就可以放心用了。
